Wie Geht Man Richtig
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Achten Sie auf Ihr eigenes Körperempfinden und passen Sie den Saunagang Ihrem eigenen Wohlbefinden an. Es sind nur Zahlen auf deinem Computerbildschirm. Gibt es wirklich eine falsche Art aufs Klo zu gehen. Laufcoach Per-Olov de Marco zeigt uns in der 6-teiligen Barfuß-Laufschule bei evidero heute im zweiten Teil warum das richtige Gehen eine weitere Grundlage für das Barfußlaufen ist. Willkommen bei richtig-saunierende Wichtig ist nicht wie sehr Sie schwitzen sondern wie wohl Sie sich fühlen Die meisten hier vorgestellten Regeln sind nur Richtlinien. Schone deine Gelenke verbrenne überschüssiges Fett und hole das Maximum aus deinem Körper heraus. Dies ist normalerweise ein Thema über das man sich keine Gedanken macht solange alles gut funktioniert.
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